KOM I FORM

Hvilken Film Skal Man Se?
 
I rampelyset

6 øvelser, der hjælper dig med at gøre det bedre i vandreture og sport

Sådan kommer du i form med dine venner - og har det sjovt, mens du er i gang.

Kør for dit liv på sporet af mod

Bliv på sundhedsstien og undgå skadelige stoffer i dette sjove onlinespil.

Tilpas brændstof sjov ordsøgning

Søg i puslespillet efter de skjulte ord.

KOM I FORM

Byg din styrke med disse øvelser og tip fraBLTræningscenter.

Hvordan man planlægger

Denne øvelse er en nem måde at styrke din kerne - musklerne omkring din mave og ryg.

Kort om tid'https: //scoutlife.org/hobbies-projects/projects/151187/how-to-build-a-balance-board/ '>

Sådan opbygges en balance

Dette træningsudstyr, der er let at bygge, forbereder dig på stenede stier.

MereBLTræningscenter ...


SPIS RET

Vælg det rigtige brændstof for at give dig energi til alle dine aktiviteter.

Hvordan man pakker en bedre skolefrokost

Skift din skolelunch med noget velsmagende og nærende.

Flere ernæringstips ...


OPHOLD DROG OG TABAKFRI

Hvordan man forbliver fri for ulovlig stof- og tobaksbrug.

Gå ind på Trail of Courage Giveaway!

Tag løftet om at sige 'Nej' til tobak oggå ind for en chance for at vindeen udgift betalt tur til en BSA højeventyrbase efter eget valg. Du kan også vinde et Garmin GPS-ur eller et GoPro-kamera. Gå ind i dag!

Trail of Courage Quiz

Hvor meget ved du virkelig om farerne ved at ryge'https: //scoutlife.org/fitness-first/159029/9-easy-ways-to-say-no-to-tobacco/ '>

9 nemme måder at sige nej til tobak på

Det er lettere at sige nej til rygning, hvis du på forhånd har besluttet, hvordan du vil reagere.

Flere artikler ...