Testoptagende tip og strategier, der hjælper dig med at teste bedst

Det er tilbage i skole, hvilket betyder, at det er tilbage til prøver. Hvilket også kan betyde, at det er tilbage til at blive stærkt stresset.

Det behøver ikke at være sådan. Her er nogle enkle måder, hvorpå du kan forberede dig grundigt til test - og holde dig kølig, mens du tager dem.

Tidsplan for studietid

At prøve at klemme alle dine studier ind natten før en test gør det umuligt at mestre alt materialet, og det vil også gøre dig træt og stresset testdagen.

Forbered dig i stedet på en test ved at planlægge studietid hver dag i flere dage før. Dr. Russell Hyken, en psykolog, der fokuserer på uddannelse, siger, ”Dette vil hjælpe dig med at gemme vigtige oplysninger i din hukommelse, som du får brug for på testdagen. Aftenen før skulle det være en gennemgang af information, du allerede kender, og en mulighed for at øve det, du har lært. ”

BRUG DIN TID KLAGT

Før du studerer, skal du rydde dit skrivebord for elektronik, spil og din telefon, så du ikke bliver distraheret. Sørg også for at have alle de forsyninger, du har brug for til at studere, så du ikke mister fokus.

Mens du rammer bøgerne, skal du sørge for at bygge pauser på et par minutter hver her og der. Få en snack, tag en pause i badeværelset, eller spil et hurtigt computerspil, når du har lyst til, at din hjerne er ved at eksplodere.

FORME EN STUDIEGRUPPE

At studere med en forælder eller venner kan hjælpe dig med bedre at forstå materialet og lære af hinanden. At sammensætte en studiegruppe før en test kan være en god måde at gennemgå, hvad du har lært ved at opdele materialet i mere håndterbare bidder.

Lad hver person eller par tage noget af materialet og lave et studieark, komme med spørgsmål til quiz i gruppen eller lave flashkort. Vælg dine studiegruppemedlemmer omhyggeligt: ​​Hvis du tror, ​​at nogen ikke vil gøre deres del af arbejdet eller bare vil gå af, er de sandsynligvis ikke en god person at medtage.

Hold gruppen lille - jo større en gruppe er, jo mere forvirring og distraktioner er mulige. Få alle til at skifte som gruppeleder ved at tildele materiale og sørge for, at samtalen forbliver på det, der studeres.

GLEM IKKE FORBEREDELSE I SIDSTE MINUT

Hav dine slibede blyanter og andre materialer i din taske klar til aften natten før testen. Undervurder ikke vigtigheden af ​​at få en god nats søvn og derefter spise en sund morgenmad næste morgen. På denne måde er både dit sind og din krop fuldt forberedt.

At studere helt op til testtid kan muligvis kun skabe mere angst. Stop med at studere en time på forhånd. Hvis du ikke kender materialet inden da, er det ikke sandsynligt, at du lærer det ved at studere indtil sidste øjeblik.

OG NU FOR TESTEN ...

&tyr; Skriv med det samme vigtige tabeller, formler og definitioner på bagsiden af ​​testen. Dette er især vigtigt ved matematiske prøver.

&tyr; Læs hele testen, når du først får den, og besvar de nemmeste spørgsmål først. Mens du gør dette, skal du benytte lejligheden til at bemærke, hvis der er spørgsmål, der giver tip til andre testsvar.

&tyr; Efter din præ-læsning, og når du begynder at arbejde på testen fra starten, skal du kun fokusere på et spørgsmål ad gangen. Læs hvert spørgsmål og instruktioner omhyggeligt!

&tyr; For spørgsmål med flere valg, “læs spørgsmålet og besvar det alene, før du ser på de svar, der er givet. På den måde bliver du ikke så distraheret af svar, der er tætte, men ikke helt rigtige, ”rådgiver Hyken.

&tyr; Når du kommer til essayspørgsmål, skal du skitsere et par nøglepunkter i margenen for at holde dig fokuseret, mens du skriver.

&tyr; Hvis du begynder at blive stresset, skal du huske at trække vejret dybt. Spænding og afslapning af dine muskler kan også hjælpe dig med at slappe af.

&tyr; Delvis kredit er bedre end slet ingen kredit. Hvis du er i tvivl om et svar, skader det normalt ikke at give dit bedste gæt.